Jacinto Machado Blog: setembro 2014

Texto e fotografia: Antenor Emerich

O Já Sinto a Medida Certa inicia na noite desta segunda-feira, às 19 horas, no Centro de Convivência da Terceira Idade, ao lado do PETI, em cerimônia que terá a participação de autoridades municipais.

As 60 pessoas participantes que serão divididas em dois grupos de 30 enfrentam com o projeto, um desafio de 10 semanas para uma mudança de hábitos em suas vidas. A intenção é tratar da prevenção da saúde dos cidadãos de Jacinto Machado, tratando da perda de peso, perfil psicológico, estímulo ao exercício físico, mudança de hábitos alimentares, resultando em melhor qualidade de vida. O programa terá a participação nutricionista, psicólogo, fisioterapeuta, médico, educador físico, enfermeira e terapias ReiKi.

Saiba mais - O projeto é desenvolvido pela secretaria de Saúde de Jacinto Machado. Todos os atendimentos e palestras serão ministrados por profissionais capacitados, para prestarem informações sobre hábitos alimentares, perfil psicológico e realização de exercício físico correto.

A constância nos encontros foi um dos critérios essenciais para a participação do programa. "Quem faltar uma, duas vezes, já não vai conseguir acompanhar os demais devido ao cronograma de ações planejado", informou a nutricionista Chellen Nagel, uma das coordenadoras durante o projeto piloto. Além de exames e acompanhamentos com os profissionais citados, os participantes terão a oportunidade de passar por terapias alternativas, como o Reiki, Auricoterapia e Pilates, que têm obtido resultados positivos em todo o país, segundo os terapeutas membros da equipe do Já Sinto a Medida Certa

O projeto se realizará duas vezes por semanas com duração de 1h30min no Centro de Convivência da Terceira Idade, em um total de oito semanas. Dentre as atividades haverá avaliação antropométrica dos participantes. Logo aplicação de questionário para verificação do perfil psicológico, haverá palestra com educador físico/ fisioterapeuta e aplicação da dieta com monitoramento. A primeira etapa do projeto piloto em 2013 envolveu 35 participantes e o grupo conseguiu perder 64 quilos. A segunda etapa contou com 52 participantes. Nesta terceira etapa há 60m inscritos, divididos em 02 grupos de trinta pessoas. Um grupo na parte da manhã, e um à noite.